Jalan Sehat Bersama
Sahabat, Jalan sehat banyak manfaatnya lho ya. Salah satunya bisa membakar kalori dalam tubuh sehingga kita terhindar dari kegemukan, hal ini tentunya harus disertai diet sehat dan aktifitas lainnya.
Kedua, jalan sehat juga bisa menghilangkan stres lho. Dengan menghirup udara sekitar dan melihat pemandangan indah sekitar kita, akan menciptakan nuansa segar bagi otak kita.
Yang tak kalah penting, jalan sehat bisa mengurangi kolesterol jahat yang menyerang Jantung kita dan menstabilkan tekanan darah kita.